Propiedades de la canela

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La canela la puedes encontrar en cualquier supermercado de la ciudad, es una de las especias m√°s disponibles, pero m√°s all√° de eso tiene muchos beneficios para la salud que van m√°s all√° de su uso culinario.

La canela proviene de un √°rbol que tiene un olor, color y sabor √ļnicos, proviene de una parte aceitosa del √°rbol y sus beneficios para la salud se pueden obtener de la corteza o del aceite esencial que se extrae para diversos usos, este aceite tiene compuestos fen√≥licos especiales, flavonoides, antioxidantes y otros compuestos que tienen beneficios muy √ļtiles para la salud y que a√ļn se est√°n descubriendo, los compuestos que se encuentran en la canela son antioxidantes, Anti As√≠ que hoy quiero hablarte de 8 beneficios de la canela para la salud y de c√≥mo puedes utilizarla para beneficiarte al 100%,

 

para prevenir la c√°ndida

 

La canela tiene poderosas propiedades antif√ļngicas que pueden tratar y prevenir eficazmente el sobrecrecimiento de la c√°ndida en el sistema digestivo Los estudios han demostrado que la canela puede reducir el n√ļmero de la peligrosa c√°ndida albicans, que al parecer es un hongo que causa la candidiasis y las infecciones por hongos que pueden causar varios problemas de salud que se autoinflingen y se autoinfligen. No s√© si lo sabes, pero una dieta alta en carbohidratos, como el trigo, puede aumentar la cantidad de az√ļcar en nuestro sistema digestivo y en algunos casos se asocia con el sobrecrecimiento de c√°ndida. De hecho, algunos han descubierto, a partir de estudios in vitro, que la canela ayuda a detener la acumulaci√≥n de una prote√≠na espec√≠fica en el cerebro y reduce el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer, y hay otros estudios en animales que demuestran que la canela tambi√©n ayuda a proteger las neuronas del estr√©s oxidativo y ayuda a proteger la funci√≥n cerebral contra el deterioro cognitivo. Cerebro y previene el deterioro cognitivo

 

Ayuda a tratar la diabetes

 

Si te fijas bien, te dar√°s cuenta de que cada vez m√°s suplementos para diab√©ticos empiezan a contener m√°s canela en polvo, esta especia se est√° haciendo conocida por sus efectos antidiab√©ticos y se considera uno de los mejores alimentos para prevenir la diabetes y ayudar a reducir el az√ļcar, act√ļa reduciendo los niveles de az√ļcar en sangre y mejorando la sensibilidad a la insulina, muchos estudios han demostrado que Los diab√©ticos de tipo 2 pueden tener un efecto positivo en sus niveles de az√ļcar en sangre simplemente tomando un suplemento diario de extracto de canela, m√°s concretamente ayuda a enviar el az√ļcar a todos los tejidos de la sangre, manteniendo as√≠ los niveles en equilibrio y mejorando la recepci√≥n con insulina, tambi√©n bloquea la actividad de algunas enzimas digestivas y reduce la absorci√≥n de az√ļcar en la sangre despu√©s de cada comida.

 

para combatir las infecciones víricas y bacterianas

 

puede que no lo sepas, pero la canela tiene ingredientes antibacterianos naturales, antibi√≥ticos antif√ļngicos y propiedades antivirales, adem√°s el aceite esencial de canela tambi√©n contiene potentes compuestos que refuerzan el sistema inmunitario, que por cierto, tambi√©n pueden protegernos de las infecciones bacterianas y enfermedades comunes como los resfriados o la faringitis estreptoc√≥cica (Problema de garganta)

 

Alto contenido en antioxidantes

 

Los antioxidantes son compuestos extremadamente importantes que han recibido recientemente mucha atenci√≥n en la comunidad cient√≠fica y m√©dica, entre otras cosas porque ralentizan nuestro proceso de envejecimiento La canela contiene altos niveles de antioxidantes que reducen el da√Īo de los radicales libres Bueno, para que se haga una idea de lo que ocurre en la canela. Los antioxidantes son compuestos muy importantes que √ļltimamente han recibido mucha atenci√≥n en la comunidad cient√≠fica y m√©dica, especialmente porque pueden ralentizar nuestro proceso de envejecimiento. Estos compuestos, como los polifenoles, el √°cido f√≥lico y los flavonoides, ayudan a neutralizar los radicales libres en el organismo, evitando as√≠ el estr√©s oxidativo, y tambi√©n reducen el riesgo de enfermedades cerebrales, c√°ncer y enfermedades card√≠acas, as√≠ como otras enfermedades cr√≥nicas. Por si fuera poco, la canela tambi√©n mejora la circulaci√≥n sangu√≠nea y la reparaci√≥n de los tejidos, lo que resulta especialmente √ļtil para combatir los ataques al coraz√≥n o las enfermedades card√≠acas.

 

Reducir el riesgo de c√°ncer

 

ya que las propiedades antioxidantes de la canela protegen a las c√©lulas del da√Īo del ADN. Los estudios m√©dicos han demostrado que las propiedades antioxidantes de la canela ayudan a proteger las c√©lulas de los da√Īos en el ADN, las mutaciones celulares y el crecimiento de tumores cancerosos, Los estudios m√©dicos han demostrado que las propiedades antioxidantes de la canela ayudan a proteger las c√©lulas del crecimiento de tumores cancerosos. Los estudios m√©dicos han demostrado que los beneficios de la canela provienen de un compuesto llamado aldeh√≠do de sinama, que inhibe el crecimiento de los tumores y protege contra el da√Īo del ADN al da√Īar las c√©lulas cancerosas, pero el efecto m√°s impresionante se observa en el c√°ncer de colon, donde mejora la salud del colon y, por tanto, reduce el riesgo de c√°ncer.

 

Salud de la piel

 

Hasta ahora hemos visto que la canela tiene muchos beneficios para el cuerpo que son simplemente incre√≠bles, y la salud de la piel es otra que tambi√©n es muy importante. Los beneficios para la piel provienen de sus propiedades antibi√≥ticas y antibacterianas que ayudan a proteger contra las erupciones irritantes y las reacciones al√©rgicas, puedes aplicar el aceite esencial de canela directamente sobre la piel para reducir la inflamaci√≥n la hinchaz√≥n e incluso el dolor o el enrojecimiento de cualquier picadura que puedas tener, es a√ļn mejor cuando mezclas el aceite esencial de canela con un poco de miel para tratar la ros√°cea o el acn√©

 

Reducir los síntomas de la alergia

 

He visto a muchos de mis pacientes con canela aceite esencial para obtener un gran alivio. He visto a muchos de mis pacientes obtener un gran alivio con el aceite esencial de canela y, en muchos casos, se puede ver que combate los síntomas de la alergia, ya que reduce la inflamación y contrarresta las reacciones alérgicas producidas por la histamina en el cuerpo.

 

Higiene bucal

 

La canela nos protege de ciertas bacterias que causan el mal aliento, por ejemplo. Caries e infecciones bucales El aceite esencial de canela tiene propiedades antibacterianas y puede utilizarse para combatir de forma natural los problemas de la boca, como las bacterias da√Īinas, cuando se utiliza a diario y tambi√©n para combatir las bacterias perjudiciales para la boca, cuando se utiliza a diario.

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